Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 68,17g | Kolh.: 145,95g.
Frukost: Лента Банан, Кофе, Белый Город Молоко Топленое. Lunch: Лента Салат Монастырский, Лента Курица Гриль. Middag: Чай, Лента Яблоки Айдаред, Три Семерки Гренки с Икрой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Колбаса Московская. Snacks/Annat: Якобс Кофе 3 в 1, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|