Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 61,12g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|