Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 139,52g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Bombbar Печенье Фисташка, Тёма Индейка, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, RIOBA Молоко 0,5%, Fine Life Моцарелла. Lunch: Bombbar Печенье Фисташка, RIOBA Молоко 0,5%, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Grovo Яичный Белок. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|