Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 69,68g | Kolh.: 185,62g.
Frukost: MacCoffee Маккофе, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Банан, Чай Несладкий, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|