Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 119,76g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Берёзка Сыр Полесский, Никольское Здоровье Сливки 32%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, ABC Майонез Европейский Постный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Петелинка Печень Куриная. Middag: Красный Сладкий Перец, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Просто Азбука Салатная Смесь Italiano Mix, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Snacks/Annat: Минская Марка Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|