Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 56,28g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Café, Triunfo Bolacha de Maizena, Pão Francês Integral. Lunch: Maçãs Fuji. Middag: Brigadeiro, Molho de Tomate, Zaffari Carne Moída de Acém, Salada de Folhas. Snacks/Annat: Croquete de Carne, Habib's Esfirra. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecilia.aosinacio 's vikthistorik
|