Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
2077 kcal
|
Fett: 191,12g | Prot: 76,29g | Kolh.: 227,94g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Gula Merah, Tahu Goreng. Middag: Tahu Goreng, Solaria Kwetiau Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal, Dancow Full Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|