Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 85,65g | Kolh.: 194,64g.
Frukost: Творожный Кексик (в Духовке), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Оладьи из Печени, Овощное Рагу. Middag: Вино Красное Сухое, Овощное Рагу, Мираторг Котлета Говяжья, Спагетти. Snacks/Annat: Сок из Мангустина, Сладкая Булочка с Корицей, Family Life Манго Кусочки Замороженные . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|