Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 41,61g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: Киндер Шоколад со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Российский, Конфета, Eco Botanica Вафли, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|