Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
2219 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 124,49g | Kolh.: 317,76g.
Frukost: Cena Pan Fibra Grande, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Revuelto. Lunch: Sandía, Lentejas con Arroz. Middag: Sandía, Plátano, Lentejas con Arroz, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Cena Pan Fibra Grande, Sandía, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iva.gonzalezh 's vikthistorik
|