Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
121,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 75,32g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: Trader Joe's Beef & Pork with Cracked Pepper Snack Stick. Lunch: Great Value String Cheese. Middag: Atkins Cafe Caramel Shake. Snacks/Annat: Great Value String Cheese, Nestle Bit-O-Honey Candy, Nestle Bit-O-Honey Candy. mer...
|
|
3185 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,4 kg per vecka
|
|
michele270 's vikthistorik
|