Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 118,47g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Табрис Овощи на Пару Ассорти, Grow Food Строганов (120г), Карусель Салат Мексиканский, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Snacks/Annat: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91 's vikthistorik
|