Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
668 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 49,46g | Kolh.: 35,10g.
Frukost: Twinings Lemon & Ginger Tea, Tesco Strawberries, Tesco Raspberries. Lunch: Tesco Single Cream, Tesco Sweet Chilli Dipping Sauce, Amoy Light Soy Sauce, Ginger , Asda Trimmed Fine Beans, Morrisons Beansprouts, Garlic , Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Green Peppers, Roast Beef. Middag: Aldi Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower , Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|