Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
431 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 48,58g | Kolh.: 13,71g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing . Middag: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cauliflower Rice, Chicken Stock . mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
walk - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|