Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
2866 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 158,62g | Kolh.: 344,05g.
Frukost: Котлета Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Балтика Флеш, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленая Компания Сейтан, Котлета Куриная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый" , Белый Хлеб, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленая Компания Сейтан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|