Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 67,33g | Kolh.: 175,10g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. Lunch: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Middag: Wegmans Corn on the Cob, Bob Evans Mashed Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|