Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
119,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
2919 kcal
|
Fett: 110,87g | Prot: 70,26g | Kolh.: 421,06g.
Frukost: Gala Apples, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Denny's Whipped Margarine, Wegmans Spicy Red Lentil Chili, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Middag: Taco Bell Nacho Cheese Dip, Taco Bell Nacho Fries, Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Annat: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Lemon Bundtini. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|