Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 118,07g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Зефир, Агуша Пюре Яблочное, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста. Middag: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Rosso Миндаль, Снежана Заливное из Языка Говяжьего, Помело, Окей Хлебец Многозерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело, Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Кефир 1%, Творог 5%, Магнит Хурма, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|