Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 76,75g | Kolh.: 148,79g.
Frukost: Кускус (Вареный), Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Белый Хлеб, Наш Молочник Сыр Плавленый, Жареное Яйцо. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Галичина Йогурт Черника-Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Торчин Кетчуп с Чесноком, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|