Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 53,12g | Kolh.: 206,97g.
Frukost: Tempe Goreng, Pisang, Buah Naga. Lunch: Nasi Goreng. Middag: Cireng, Tahu Isi, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|