Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
403 kcal
|
Fett: 13,24g | Prot: 18,85g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Naranjas, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Snacks/Annat: Yogurt Casero. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|