Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 57,78g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: お菓子. Lunch: 緑茶, ローソン からあげくん ゆずポン酢, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯. Middag: お菓子, ブロッコリ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 森永乳業 ビヒダスみかんミックス, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. Snacks/Annat: 明月堂 博多通りもん, ザバス シェイプ&ビューティ, シンセイ商事 葛湯. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu-san1214 's vikthistorik
|