Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 122,58g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Знатные Букатини. Lunch: Пшеничная Крупа, Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Мандарины, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Спасибо, марафону тюниг тела, это просто супер, вес идет вниз, вещи начинают висеть, а впереди еще 3.5 недели💪💪💪💪
06 feb 20 av medlem: hudeeyy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|