Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 79,15g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty, Hashed Brown Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bell Peppers, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Green Tea. Lunch: Wild Planet Wild Skipjack Light Tuna, Trader Joe's Hass Avocado, Cut Da Carb Flatbread. Middag: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|