Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 63,50g | Kolh.: 12,08g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Pepino (com Casca). Middag: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Alface. Snacks/Annat: Nayna Óleo de Coco. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karol Fit 's vikthistorik
|