Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1725 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 69,02g | Kolh.: 228,51g.
Lunch: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Омлет или Яичница с Овощами, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Яблоко Желтое, Батон, Лук, Макароны Жареные. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|