Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 78,93g | Kolh.: 185,06g.
Frukost: Леовит Компот "Похудин", Леовит Компот "Похудин", Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Леовит Гречка Охотничья, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Middag: Billa Яблоко Гренни Смит , Запеченная или Жаренная Рыба, Леовит Картофель с Цыпленком, Запеченная или Жаренная Рыба, Вкусные Консервы Шпроты Классические. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Бананы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikagera2002 's vikthistorik
|