Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 79,67g | Kolh.: 225,23g.
Frukost: Madu, Apel Fuji, Keju Cheddar, Quaker Oat, Pisang. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Middag: Telur, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Rotiboy Mexican Bun, Sate Ayam, Salak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivi ELnesha 's vikthistorik
|