Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
115,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 128,97g | Prot: 99,65g | Kolh.: 35,36g.
Frukost: Light Cream, Coffee, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal. Lunch: Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Havarti Cheese. Middag: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Cauliflower Rice and Chicken Drumsticks. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Celery. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombelljr 's vikthistorik
|