Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 72,29g | Kolh.: 32,76g.
Frukost: Сыр "Тильзитер" 35%, Витебское Молоко Творог 1%, Danone Греческий Йогурт, Зелёный Чай, Nestlé Молочный Шоколад Лесной Орех. Lunch: Витебское Молоко Творог 1%, Nestlé Молочный Шоколад Лесной Орех, Danone Греческий Йогурт, Зелёный Чай. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|