Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1648 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 124,72g | Kolh.: 141,30g.
Frukost: Sporty Печенье Свежий Лимон, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Черемушки Батон Нарезной, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Пятерочка Помело, Бефстроганов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (без Кожуры), Редис, Сельдерей, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Мясницкий Ряд Салями Зернистая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|