Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 110,57g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: Верес Смородина с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Протеином. Lunch: Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Алан Сельдь Пряного Посола. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Annat: Помело, Лента Печенье Овсяное с Изюмом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|