Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 105,98g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: Vahiné Noix de Coco Râpée, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Vahiné Arôme Vanille, Oeuf, Flocons d'Avoine, Éric Favre Protéines Vegan, Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Éric Favre Protéines Vegan, Flocons d'Avoine. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Choucroute Cuite, Graines de Courge, Markal Levure Maltée, Pamplemousse, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Pesto Rosso. Middag: Riz Basmati (Cuit), Suzi Wan Nuöc Màm, Sojasun Yaourt Nature, Huile Végétale de Colza, Carottes, Navets, Markal Protéines de Soja. Snacks/Annat: Amandes, Jean Hervé Purée de Cacahuète. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|