|
Кажется, я влюбляюсь в продукты богатые на жиры. Ну потому что вокруг везде одни авокадо, красная рыбка, орехи, семечки😄. Я не выдержала и купила пакет сливок 32% , чтобы взбивать их и кушать как крем, добавлять в кофе. Вчера на завтрак были блинчики из рисовой муки с кремом из взбитых сливок, сегодня овсяноблин с кремом 🤤 Очень вкусно, хотя блинчики из рисовой муки получились у меня очень сухими, и не в первый раз такое. Не буду больше их готовить) не понимаю, почему все их так хвалят🤷♀️
|
53 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 116,81g | Prot: 93,79g | Kolh.: 54,89g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский, Никольское Здоровье Сливки 32%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Просто Азбука Салатная Смесь Italiano Mix, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Никольское Здоровье Сливки 32%, Минская Марка Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|