Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 85,22g | Kolh.: 64,74g.
Frukost: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Бондюэль Горошек Консервированный , Авокадо, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо, Желтоперый Тунец, Авокадо, Помидоры Черри. Middag: Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Капучино, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzhilina_anna 's vikthistorik
|