Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 76,74g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Middag: Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
|
2306 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|