Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 95,14g | Kolh.: 137,09g.
Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Soğanlar, Havuç, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Patates. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|