Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1855 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 145,04g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 1,5%, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Рис Вареный, Филе куриное в беконе, Lidl Dinkelbrot , Cucina Prosciutto Di Parma. Middag: Babybel Mini Babybel, Haribo Gummibärchen, Dulano Delikatess Schinken-Wiener Light, Lila Bäcker Dinkelbrot. Snacks/Annat: Kinder Maxi King, Aldi Milch 1,5%, REWE Kaki. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|