Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 104,90g | Kolh.: 159,98g.
Frukost: Ikea Джем из Апельсина и Бузины, Красное Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Ого Мюсли Классические Ягодные, Творожная Запеканка. Lunch: Дикси Груша Конференц, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Редис, Морковь, Крем Суп Грибной из Шампиньонов. Middag: Мандарины, Тилапия, Творожная Запеканка, Everyday Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|