Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 30,33g | Kolh.: 159,26g.
Frukost: Огурец, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Knorr Куриный Суп с Лапшой, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Подлива, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Корица, Яблоко Зеленое, Глобус Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: KDV Батончик Чио Рио. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|