Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 77,72g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, ОК Паштет Печеночный, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Чай, Щи Кислые. Middag: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Кефир 1%, Пирог. Snacks/Annat: Теремок Морс Клюквенный, Roshen Карамель "Молочная Капля", Гренки Домашние, Сырок Творожный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|