Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 73,59g | Kolh.: 113,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Царь-продукт Карбонад Деликатесный, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Желток, Зефир, Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Coca-Cola Кола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Царь-продукт Карбонад Деликатесный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|