Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 78,00g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Сервелат, Белый Хлеб, Сахар, Сыр Маасдам, Самотлор Хлеб Булочка Московская . Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Овощное Рагу. Middag: Амка Творог Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Annat: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|