Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 75,01g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Кофе, Гречка, Яйцо, Зеленый Лук, Брокколи, Яичный Белок, Болгарский Перец. Lunch: Киноа, Болгарский Перец, Сыр Фета. Middag: Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Руккола, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Novus Медовик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|