Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
2015 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 72,34g | Kolh.: 285,28g.
Frukost: Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком, Семушка Чурчхела, Избенка Козий Биойогурт . Lunch: Семушка Чурчхела, Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Перекресток Чиабатта . Middag: Перекресток Чиабатта , Избенка Кефир 1%, Дикси Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|