Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 58,73g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Карбонат, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Минское Молоко Отборное Молоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гречка по-Купечески, Куриное Филе в Гранатовом Маринаде(Лика22). Snacks/Annat: Банан, Dessert Fantasy Тарталетка с Клубникой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|