Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 43,67g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан. Lunch: Магнит Помидоры Черри. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Аджика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|