|
То есть вот за 3 недели диеты - 100гр да? Ну отличный результат! Последнюю неделю тренировок не было, поэтому это не мышцы. То есть вот я себе отказываю во всем, вечером не жру, чтобы - 100гр. Ага, ок спасибо!
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 68,54g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свиной Бульон, Свинина, Картофель Отварной. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
-100, это не +100)
Застой веса -это не страшно) плохо сорваться из-за этого) подождите немного,вес сдвинется )
06 feb 20 av medlem: Katya_Smoly
|
Мой вес стоит уже год, что бы я не делала 😫
06 feb 20 av medlem: Iristafy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|