Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 82,75g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|