Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 115,34g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Pirkka Кофе Молотый, Лента Имбирь Маринованный, Ролл с лососем. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Салат из перца, Ежики. Middag: Апельсин, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Апельсин, Окунь запечённый, Сало. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|